Tonglen – medfølelse og meditasjon
Tonglen: Fra frykt og frustrasjon til kjærlighet og medfølelse.
Tonglen er en tibetansk meditasjon og betyr “å sende og å motta” (gjennom pusten). Tonglen tar tak i vårt ønske om å unngå lidelse, og er en meditasjonspraksis som lærer oss å gå inn i våre livserfaringer med åpenhet og medfølelse i stedet for frykt og motstand. Vi bruker pusten som redskap for å konfrontere nettopp frykt, smerte, sinne, sjalusi og ensomhet – både hos oss selv og andre. Denne meditasjonen er dyptgripende, og virksom!
Sted: Taracenter, Wilhelms gt.4 (Vårt siste arangement her før vi flytter!)
Tid: 18.30-20.30
Pris: 200
Kontakt: pamelding@taracenter.no
Påmeldingsavgiften betales før arrangementet starter.
Kontonummer: 0540.23.83269
