Hva er ?rsaken til utbrenthet? Tibetansk medisin beskriver v?re ?tre kropper?: den fysiske, den mentale og den energetiske kroppen. Den fysiske kroppen best?r av kanaler som energien flyter gjennom, og hvis energien ikke flyter fritt vil det oppst? fysiske vansker. Vi har alle opplevd forandringer i energien v?r. Noen ganger f?ler vi oss full av energi og i neste ?yeblikk, uten noen ?penbar grunn, f?ler vi oss tr?tte. Noen av disse svingningene er naturlige, mens andre er unormale og kan o fte tilskrives feil m?te ? puste p?. Dette er tegn p? problemer med den energetiske kroppen. Hvis vi konstant er plaget av utmattelse er dette et tegn p? at den mentale kroppen ikke er i balanse. Hvis det kontinuerlig er problemer med den fysiske, energiske og mentale kroppen, kan dette resultere i en utmattelse i alle v?re energier. Tulku Lobsang vil vise oss hvilke metoder som kan bidra til ? unng? utbrenthet.
