Beskrivelse
Velkommen til en kveld med meditasjon, pust, bevegelse og helbredende lyd.
Du blir introdusert til og kjent med meditasjon, pust, bevegelse/ yoga og lyd som helbredende verktøy for å komme i kontakt med din iboende evne til ? helbrede deg selv. Vi skaper et rom for deg hvor du kan synke inn i deg selv og komme i kontakt med din dypere visdom gjennom enkle øvelser som alle kan gjøre.
Vi guider deg inn i avspenning ved hjelp av dyp pust og frigjørende bevegelser. N?r du har kommet inn i en avspent tilstand tar vi deg med på en lydreise hvor du bare kan ligge på gulvet – eller sitte og ta imot lyden og kjenne etter/sanse hva det gjør med/i kroppen.
Vi tar bruk tromme, sang, strupesang, overtonesang, syngeboller, rasler, for ? skape et annerledes lydbilde du kan la virke på kropp og sinn.
Vi ønsker alle velkommen uavhengig av tidligere erfaring.