Description
Om meditasjon
Shiné- tradisjonell tibetansk meditasjon. Ved en målrettet indre fordypning kan du finne svarene du trenger for å skape et bedre liv for deg selv og for dine omgivelser.
Mindfulness har fått anerkjennelse fra medisinsk, psykologisk og pedagogisk hold som en metode som b.la. kan redusere stress, gi bedre fokus og større følelsesbalanse.?Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten?har publisert flere forskningsartikler omkring hvilken effekt mindfulness kan ha.
Praktisk
NYE kurs annonseres fra august.
